Эмоциональная компетентность

Повысить эмоциональную компетентность, обучить экспресс-методам управления состоянием сформировать навык социальной чуткости при построении качественных взаимоотношений. Быстрый результат обучения достигается за счет управления первопричинами конфликтов и стрессов.

Записаться

Целевая аудитория

Специалисты, производственный персонал

01

Длительность обучения

1 день

02

Число участников

6-18 человек

03

Основы эмоционального интеллекта

  • Природа эмоций (биология, психология и физика)
  • Влияние неуправляемых эмоций на психосоматическое состояние человека и результат работы команды
  • Четыре измерения эмоционального интеллекта

    Cамосознание и самооценка– база для управления собой

    • Эмоциональное самосознание: анализ собственных эмоций и осознание их воздействия
    • Самооценка: понимание собственных сильных сторон и пределов своих возможностей

    Обострение коммуникаций

    • Распознавание эмоций других людей, понимание их природы и принципов возникновения
    • Способы сориентироваться в конфликтах и  выйти без потерь (победа и результат)
    • Провокация и амортизация конфликта

    Методы снятия эмоционального напряжения и управления состоянием

    • Техники работы со стрессом (через интеллект, образы и тело)
    • Методы ситуативного и отсроченного действия (как справиться в остром моменте и через время

    РЕЗУЛЬТАТ:

    • Повышение стрессоустойчивости;
    • Гибкость управления своими эмоциональными реакциями;
    • Освоение навыков эмоционального лидерства

    Контакты